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lunedì 6 febbraio 2012

orate al microonde con patate






2 orate
3 patate
una bustina di insaporitore per pesci ARIOSTO
pellicola Magico Film DINAMIC
olio evo


pulire il pesce,metterlo sul foglio di pellicola Magico Film DINAMIC
spolverare con la bustina di insaporitore per pesci ARIOSTO
irrorare con un filo di olio
 quindi avvolgere con la pellicola Magico Film DINAMIC
e legare le estremità.mettere in una teglia
e infornare nel microonde all amassima potenza per circa 15 minuti.
servire con patate tipoo arrosto cotte in padella
e aromatizzate con  rosmarino ,sale e pepe.

partecipo al concorso



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14 commenti:

  1. Splendido risultato con il microonde! E io che lo utilizzo solo per riscaldare il latte e scongelare i cibi... brava Franca e buon inizio di settimana!

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    Risposte
    1. e invece è davvero comodissimo per cucinare tutto quando si ha fretta :D
      buona settimana anche a te

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  2. wow............ che fameeeeeeeeeeee

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  3. ciao, carissima!
    volevo augurarti buon inizio di settimana.
    anche a Jo, naturalmente, smakkk

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    Risposte
    1. grazie,buona settimana anche a te :))

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  4. Buonissima,mai cucinato il pesce in microonde!
    Baci Francesca

    RispondiElimina
    Risposte
    1. viene ottimo e poi è velocissimo,basta che sia coperto. baci

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  5. bravissima...bel piatto, gustoso e leggero!

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  6. Complimenti un piatto fantastico e molto saporito!!!!!
    Da oggi vi seguo anch'io con tanto piacere
    A presto

    RispondiElimina
  7. bellissima ricetta, non ho mai cotto il pesce al micro per me è una vera scoperta. un bacio

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  8. ottimo il pesce...bravissima
    se hai piacere passa dal mio blog,c'è un giochino per te

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  9. Per cena avevo intenzione di cucinare due branzini, ma non sapevo come...ecco, risolto!
    Ciao, ragazze!

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